Durchsetzungs-Training

Durchsetzungs-Training

Durchsetzungsfähig zu sein bedeutet, sich selbstbewusst ausdrücken zu können, ohne auf aggressives, manipulatives oder passives Verhalten zurückzugreifen. Indem wir Durchsetzungsvermögen und Bewusstsein für unsere eigenen Stärken und Schwächen entwickeln, können wir unser Verhalten für größere Effektivität in sozialen und geschäftlichen Interaktionen anpassen. Dieses Durchsetzungstraining bietet Richtlinien, wie Sie durchsetzungsfähiger werden und Selbstvertrauen aufbauen können, was Ihnen hilft, eine höhere Produktivität zu erreichen. Während Sie Ihre täglichen Aktivitäten unter Kontrolle bekommen, können Sie den Stress in Ihrem Heim- oder Arbeitsumfeld besser reduzieren.

Zweck des Durchsetzungstrainings

Nach Abschluss des Durchsetzungstrainings sind Sie in der Lage:

• Erklären Sie, was Durchsetzungsvermögen ist und was es für Menschen und Sie selbst bedeutet
• erkennen an, dass jeder Rechte hat und dass jeder sie einhalten sollte
• Verwenden Sie einen positiven Ansatz, um effektiver zu kommunizieren
• Verwenden Sie die Wörter, die Ihnen helfen, das Beste aus Interaktionen mit anderen herauszuholen
• einem Prozess folgen, um alles selbstbewusst anzugehen

Themen / Planung des Durchsetzungstrainings

• Was ist Durchsetzungsvermögen? (Reihe von Aktivitäten)
• Durchsetzungsziele (was werden Sie aus der Sitzung mitnehmen)
• Wie Durchsetzungsvermögen funktioniert (ein Blick auf Reaktionen und die Begründung)
• Meine Durchsetzungsrechte (Übersicht der Rechte
• Einen positiven Ansatz (Methodik) wählen: z. B. Komplimente, Selbstwertgefühl, neue Herausforderungen und effektive Kommunikation
• Annäherung an Durchsetzungsvermögen (Schauen Sie sich die vier Grundlagen an)
• Wortwahl (Kommunikation über Gefühle)
• Sich darauf vorbereiten, durchsetzungsfähig zu sein (den Prozess der Entwicklung eines natürlichen Ansatzes zu meistern.
• Überprüfung der Durchsetzungsfähigkeit (eine Aktivität, die das Kind in die Argumentation hinter der Durchsetzungsfähigkeit einbezieht.