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Mangez mieux, dormez et faites de l'exercice (BEST), y compris la formation Apple Watch

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Vous obtiendrez un coup de pouce lors de la formation Better Food, Sleep & Exercise (BEST), y compris Apple Watch ! Vous recevrez des conseils personnels d'un expert en nutrition certifié et d'un scientifique du mouvement de l'Université libre d'Amsterdam, qui vous guidera pendant 1 mois avec les technologies les plus récentes (et les plus cool !) et vous conseillera sur la façon d'adapter votre alimentation, votre exercice et votre rythme de sommeil. peut s'adapter, car chaque corps est bien sûr différent (gros, petit, lourd, jeune, vieux,…) et chaque situation est différente (mental, travail, sport,…) : donc quelle que soit votre condition physique, connaissances ou besoins : un accompagnement à votre niveau !

Mangez mieux, dormez et faites de l'exercice (BEST), y compris la description du cours de formation Apple Watch

Surtout maintenant que vous êtes plus confiné à la maison, il est très important de continuer à bouger afin d'augmenter votre immunité et de réduire le stress. D-ICT Solutions a adapté la formation Better Food, Sleep & Exercise (BEST), y compris Apple Watch, à une situation à la maison, spécialement pour ces temps. Notre scientifique du sport créera pour vous un programme d'entraînement personnel que vous pourrez faire à la maison dans votre propre environnement. L'expert en nutrition de D-ICT Solutions vous aidera également à faire des choix sains afin que vous traversiez cette période de la meilleure façon possible. La montre Apple gratuite vous aidera et vous rappellera de continuer à bouger. La formation est dispensée en classe dans une salle de classe virtuelle via des équipes. Inscrivez-vous à cette formation et sortez de cette crise plus fort et en meilleure santé que jamais.

Une excellente occasion de vous attaquer à votre santé et de recevoir une Apple Watch gratuite avec le Better Food, Sleep & Exercise (BEST) incluant la formation Apple Watch !

Vous préférez avoir un iPad gratuit avec votre formation, regardez notre Cours de base Ipad. Pour un aperçu de toutes les formations / cours liés aux appareils, nous avons l'aperçu suivant Gérer les tablettes et les smartphones.

Groupe cible Mangez mieux, dormez et faites de l'exercice (BEST), y compris la formation Apple Watch

  • tout le monde qui veut vraiment travailler sur sa santé de manière ludique.
  • Les sportifs qui recherchent des connaissances/coachings professionnels avec les dernières technologies/connaissances.
  • Les employeurs qui veulent des employés en meilleure santé, plus heureux et plus productifs.
  • Employés qui recherchent un moyen significatif de dépenser leur budget de formation personnelle POB. (Astuce!)

Connaissance préalable Mieux manger, dormir et faire de l'exercice (BEST), y compris la formation Apple Watch

Aucune connaissance préalable n'est requise pour cette formation.

Niveau Mangez mieux, dormez et faites de l'exercice (BEST), y compris la formation Apple Watch

Le niveau de cette formation est MBO+.

Durée du cours Eat Better Sleep & Exercise (BEST) incluant la formation Apple Watch

Au cours d'une journée de cours, les sujets suivants seront abordés :

Partie 1 : motivation et connaissances

  • Expliquez ce que vous devez vraiment savoir sur votre propre corps pour améliorer votre santé.
  • Brève explication scientifique des principes nutritionnels par un expert en nutrition. (il y a tellement de mauvaises informations que vous ne savez souvent pas quoi croire !)
  • Enregistrement des données corporelles.
  • Vous travaillez en groupe et avec les coachs, vous vous entraidez, vous vous motivez ensemble !* *(facultatif, mais recommandé) : Mesures IMC, fréquence cardiaque et tension artérielle.

Partie 2 : explication de la montre Apple

  • Explication et paramétrage de votre nouvelle Apple Watch !
  • Explication sur l'application (ou app) que vous allez surveiller.*
  • Explication sur le coaching en direct par un expert en nutrition certifié et scientifique du sport (VU).

Après la formation que vous recevrez, Partie 3 : coaching

  • Vous recevrez un mois de conseils nutritionnels gratuits basés sur vos propres données !*
  • Vous recevrez gratuitement des conseils d'exercice et de sommeil adaptés à votre propre situation pendant un mois !
  • Contact Whatsapp avec vos coachs et le groupe.

Détails de l'examen Eat Better Sleep & Exercise (BEST), y compris la formation Apple Watch

La formation Better Food, Sleep & Exercise (BEST) incluant Apple Watch ne comprend pas d'examen en standard, mais sur demande, nous pouvons par exemple établir une évaluation pour votre personnel.

Mangez mieux, dormez et faites de l'exercice (BEST), y compris la disponibilité du gadget d'entraînement Apple Watch

Entraînement incluant Apple Watch :

Demandez notre brochure pour plusieurs modèles, vous pouvez également la commander vous-même Apple .

Formation incluant FitBit

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Avez-vous une question sur: Mangez mieux, dormez et faites de l'exercice (BEST), y compris la formation Apple Watch

N'hésitez pas à nous contacter si vous ne trouvez pas de date appropriée.

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Questions fréquentes

Que faire pour être en bonne santé ?
Cela diffère pour tout le monde. Chaque personne est unique et a ses propres envies et besoins. Notre expert se fera un plaisir de vous aider à prendre les bonnes mesures qui correspondent à vos souhaits et besoins.
Quel est le meilleur endroit pour commencer si je veux vivre une vie plus saine ?
Il est sage de découvrir d'abord ce dont vous et votre corps avez besoin pour atteindre vos objectifs. En achetant le BEST Sports & Health Training, notre expert peut vous offrir l'aide appropriée.
Bien sûr! Une Apple Watch aide à mesurer votre entraînement, vous donne des rappels et des notifications utiles, et fournit généralement plus de motivation !
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Nous pouvons toujours proposer des cours dans plusieurs langues : dont l’allemand, le français, l’anglais, le néerlandais et l’italien !
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Des formateurs accrédités avec beaucoup d'expérience professionnelle, autant d'exemples tirés de la pratique !
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Foire aux questions sur Mangez mieux, dormez et faites de l'exercice (BEST), y compris la formation Apple Watch

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Que faire pour être en bonne santé ?
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Cela diffère pour tout le monde. Chaque personne est unique et a ses propres envies et besoins. Notre expert se fera un plaisir de vous aider à prendre les bonnes mesures qui correspondent à vos souhaits et besoins.
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Quel est le meilleur endroit pour commencer si je veux vivre une vie plus saine ?
a2
Il est sage de découvrir d'abord ce dont vous et votre corps avez besoin pour atteindre vos objectifs. En achetant le BEST Sports & Health Training, notre expert peut vous offrir l'aide appropriée.
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Une Apple Watch vous aide-t-elle à bouger davantage ?
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Bien sûr! Une Apple Watch aide à mesurer votre entraînement, vous donne des rappels et des notifications utiles, et fournit généralement plus de motivation !
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