+31 (0)20 – 2050324
info@dictsolutions.com

Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training

Kort
AlgemeEN
Doelgroep
Voorkennis en niveau
Duur
Examen details
Extra info
Vragen?
Tijdens de Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training krijgt u een kick start! U krijgt persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde voedingsexpert en bewegingswetenschapper van de Vrije Universiteit Amsterdam, die u met de nieuwste (en coolste!) technologieën 1 maand lang zal begeleiden en adviseren over hoe u uw voeding, beweging en slaapritme op maat van uw eigen lichaam aan kunt passen, want elk lichaam is natuurlijk anders (groot, klein, zwaar, jong, oud,…) en elke situatie is anders (mentaal, werk, sport,…): dus ongeacht uw lichamelijke conditie, kennis of behoeften: begeleiding op uw eigen niveau!

Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training cursusbeschrijving

Zeker nu u meer aan huis gebonden bent is het erg belangrijk om te blijven bewegen om zo uw immuniteit te verhogen en stress te verlagen. D-ICT Solutions heeft speciaal voor deze tijden de Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training aangepast aan een thuissituatie. Onze bewegingswetenschapper maakt voor u een persoonlijk trainingsschema die u thuis in uw eigen omgeving kunt doen. Ook zal de voedingsexpert van D-ICT Solutions u helpen om gezonde keuzes te maken zodat u optimaal gezond deze tijd door zal komen. De gratis Apple watch gaat u helpen en herinneren om te blijven bewegen. De training wordt klassikaal gegeven in een virtuele classroom via teams. Schrijf u in voor deze training en kom sterker en gezonder dan ooit deze crisis uit.

Een buitenkans om je gezondheid aan te pakken en een gratis Apple Watch cadeau te krijgen met de Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training!

Wilt u liever een gratis iPad bij uw training, kijk dan naar bijvoorbeeld onze Ipad basiscursus. Voor een overzicht van alle trainingen / cursussen gerelateerd aan devices hebben wij de het volgende overzicht Manage Tablets & Smartphones.

Doelgroep Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training

  • Iedereen die op een leuke manier nu eens echt werk wil maken van zijn/haar gezondheid.
  • Sporters die professionele kennis/coaching zoeken met laatste technologie/ kennis.
  • Werkgevers die gezondere, gelukkigere en productievere medewerkers willen.
  • Werknemers die een zinvolle besteding zoeken voor hun POB persoonlijk opleidingsbudget. (tip!)

Voorkennis Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training

Voor deze training is geen voorkennis vereist.

Niveau Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training

Het niveau voor deze training is MBO+.

Cursusduur Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training

Gedurende één cursusdag komen de volgende zaken aan de orde:

Deel 1: motivatie en kennis

  • Uitleg over wat je echt over je eigen lichaam moet weten om je gezondheid te verbeteren.
  • Korte wetenschappelijke uitleg over voedingsprincipes door een voedingsexpert. (er is zoveel slechte informatie dat je vaak niet meer weet wat je moet geloven!)
  • Opname van lichaamsgegevens.
  • Je werkt in een groep en met de coaches, je helpt elkaar, motivatie bouw je samen op!*                                                                                                                                                                                     *(optioneel, maar wel aan te raden): BMI, hartslag en bloeddrukmetingen.

Deel 2: uitleg van de Apple watch

  • Uitleg en instellen van uw nieuwe Apple watch!
  • Uitleg over de applicatie (of app) die u gaat monitoren.*
  • Uitleg over de live coaching door gecertificeerde voedingsexpert en bewegingswetenschapper (VU).

Na de training krijgt u nog, Deel 3: coaching

  • U zult een maand lang gratis voedingsadvies krijgen op basis van uw eigen gegevens!*
  • U zult een maand lang gratis bewegings- en slaapadvies krijgen voor uw eigen situatie!
  • Whatsapp contact met uw coaches en de groep.

Examendetails Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training

Bij de Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training is niet standaard een examen inbegrepen, maar op aanvraag kunnen wij wel een assessment samenstellen voor bijvoorbeeld uw personeel.

Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training beschikbaarheid gadgets

Training inclusief Apple Watch:

Vraag onze brochure aan voor meerdere modellen, deze kunt u ook zelf bij Apple vinden.

Training inclusief FitBit

Vraag onze brochure aan voor meerdere modellen

Heeft u een vraag over: Beter Eten Slapen & Bewegen (BEST) inclusief Apple Watch training

Neem gerust contact met ons op als u geen geschikte datum kunt vinden.

‘’alle klassikale trainingen zijn altijd virtueel / live online bij te wonen. Als meest flexibele partij zijn er altijd meerdere opties beschikbaar, neem gerust contact met ons op als u geen geschikte optie kunt vinden. ‘’

Planning

(vul eerst het aantal in en klik dan op de knop in winkelmand)
15,00
875,00
Depaus Holding BV/D-ICT Solutions
Verrijn stuartweg 1A,
1112 AW Diemen
KvK 34143398
BTW NL810633474B01
Bank 45.50.16.429
+31 (0)20 – 2050324
info@dictsolutions.com
NederlandsEnglishFrançaisDeutsch
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram